[天気:晴時々曇](千葉県柏市・市川市) 体温:36.1度 <睡眠:025--615><労働1000--1900>
9714歩
予定
ぬもんゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェでカフェラテを飲みつつ電子書籍を読んでいた。
そのあとまたバスに乗って出社。
ぐむぼっぬ
グループホームの介護業務
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、吉野家で鉄板食ってから、
またバスに乗って、ピーコックストアで買い物したのちに帰宅。
風呂を追焚きして入って出たあとは、自室で過ごした
のだった。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: メンチカツ弁当・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 鉄板牛カルビ定食（飯大）＠吉野家
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年01月07日(
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