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2024年01月17日(水) [過去の01月17日]
[天気:晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.6度 <睡眠:2344--611><労働1000--1900>
9203歩
1 [Life] アサー
ぬうっむ
6時過ぎに起動し活動を開始す。 朝の支度をして朝食を摂ったあと、7時半頃に家を出て、バスで柏駅へ。 それから電車に乗って移動し、下車駅構内のカフェで紅茶を飲みつつ本を読んでいた。 そのあとまたバスに乗って出社。 [ コメントする ]
2 [Labor] 労働
ぐむぬほぷ
グループホームの介護業務 [ コメントする ]
3 [Life] ヨルー
バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、珍來で回鍋肉とか食ってから、
マルエツで買い物してバスに乗り帰宅。
風呂を追焚きして入って出たあと、自室でまったり過ごした。 [ コメントする ]
4 [Food] 飯
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・ミニトマト・コーヒー・苺
昼食: チキンとキーマのスパイスカレー・フルーツサラダヨーグルト・野菜ジュース 夕食: 回鍋肉・飯・搾菜・スープ・中ジョッキビール@珍來 [ コメントする ]
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