うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:曇時々晴](千葉県柏市・市川市) 体温:35.7度 <睡眠:2252--618><労働1000--1900> 8828歩

ぬゆー
6時過ぎに起動し活動を開始す。
朝の支度をして朝食を摂ったのち、7時半過ぎに家を出て、バスで柏駅へ。
それから電車に乗って移動し、下車して定期券を継続購入してから、構内のカフェで紅茶を飲みつつ電子書籍を読んだ。
そのあとまたバスに乗って出社。

ぐぬむぶんほ
グループホームの介護業務

バスと電車とを乗り継いで柏に戻り、吉野家で鉄板牛カルビ定を食ってから、またバスに乗って帰宅。
帰路当初はぱらついてきた程度の雨だったが、バスから鉄道へと乗り継ぐ際には雹まで降ってきて、柏駅からは雷雨にまでなっていた。
風呂を追焚きし入って出たあとは、自室で過ごした。

朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・林檎
昼食: ミートソーススパゲッティ・サラダチキンスティック・野菜ジュース・苺ヨーグルト
夕食: 鉄板牛カルビ定食｛飯・生野菜サラダ・味噌汁｝＠吉野家

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