[天気:曇](千葉県柏市) 体温:36.0度 <睡眠:2223--617>
4398歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむゆん
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/85mmHg, 67bpm, 36.0℃
薬の副反応か、いまひとつ気分がすぐれないような。
朝食の後、8時半からはテレ朝で2週間ぶりの わんぷり 視聴。
それから30分ばかり瞑想をしたあと、ピーコックストアまで歩いて食料調達に行って来た。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、ちょっち坐禅をして、そのあとコーヒーとロールケーキや干し芋とを飲食。
そして風呂を追焚きして入浴した。
ちと左下奥歯が痛いかも
夕食の後は、居間や自室で過ごした。
朝食: フレンチトースト・コーヒー・トマト・種無し柿
昼食: タイグリーンカレーwithジャスミンライス
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・京風がんもどきと白菜と人参と牛蒡と蓮根と小松菜の煮物・納豆
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
![[hns2.1]](icons/hns-2.1-icon.png){kind=icon}
2024年11月10日(