[天気:晴](千葉県柏市・流山市) 体温:36.0度 <睡眠:2121--619>
5119歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
んゆゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。124/84mmHg, 64bpm, 36.0℃
朝食の後、台所の容器包装プラスチック類を回収に出し、家の前の道路を掃き掃除。
昨日の入浴時に使用したタオルが朝まで脱衣所に放置されたままだったのでベランダに干す。
そのあと、近所の理容室まで歩いて、調髪・顔剃りを行った。
そしてジャパンミートで食料調達して帰宅。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
40分ばかり坐禅をしてから昼食。
食後はベランダのタオルを取り込んで、日光浴と昼寝をしてから、
コーヒーを淹れてロールケーキと共に飲食。
あと筋肉体操のスクワットと腹筋を半分ずつ実施したあと、風呂を追焚きして入浴した。
夕食の後は、居間や自室で過ごす。
『プログラミングHaskell』を最終章まで読んだので、
『すごいHaskell楽しく学ぼう!』も改めて読むと読めそう……と思ったが、
なんだか頭がすっきりしない
朝食: 飯・ベーコンと黄パプリカと玉葱と人参の炒め・目玉焼・もずくスープ
昼食: なべやき屋キンレイ冷凍横浜家系ラーメン・ポテトサラダ
夕食: 飯・ロールキャベツと鶏手羽先と京風がんもと人参と南瓜の煮物・べったら漬・梅しそ漬
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年11月13日(