[天気:晴後曇](千葉県柏市) 体温:35.9度 <睡眠:2243--612>
4382歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬゆ
6時過ぎに起動し活動を開始す。123/92mmHg, 68bpm, 35.9℃
朝食の後、1F2F各室に掃除機を掛けてから、40分×2 で坐禅を行う。
そのあと家を出て、ピーコックストアまで歩いて食料調達に行って来た。
株主優待還付金も受け取る。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、しばらくYouTube Musicでシャンソンとかドイツのポピュラー音楽とか
中国韓国の伝統音楽とか検索して聴いていたが、
そのあと自室で昼寝をしてから、紅茶を淹れてロールケーキと共に飲食。
すると何やら頭がぼーっとしてのぼせたような感じになったため、
血糖値スパイクを疑い、2Fにて録画のテレビ体操を行う。
そのあと風呂を追焚きして入浴した。
夕食の後は、しばらく居間で過ごしたのち、自室に上がり、PCに向かって日記を執筆したり
Webを見たりしていた。
朝食: トーストwith発酵バター・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・林檎
昼食: パック飯・鶏の唐揚・サラダ3点盛・味噌汁
夕食: 飯・豚肉と小松菜と茄子と人参の炒め・味噌汁・べったら漬・納豆
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年11月14日(