うらゝのどす黒いエゴイズム日記＠ぷに★さくら版

[天気:晴](千葉県柏市) 体温:36.1度 <睡眠:2222--609> 7504歩

1 [Life] アサー

ぬむゆっぷ
6時過ぎに起動し活動を開始す。129/89mmHg, 65bpm, 36.1℃
朝食の前に1FでEテレのテレビ体操をやってみたのだが、オリジナル体操で最初にやるは見本で、そのあと改めてやるやつは、ハイという掛け声が見本ではかからず、改めてやるときにかかる、という気づきがあった。
朝食の後は、衣類等を掃除し、台所の空缶空瓶空PETを回収に出してきた。

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2 [Life] 午前Chu!

2Fに掃除機をかけ、洗濯物をベランダに干した後、仏間にて30分ばかり坐禅 ……と思っていたが、調身調息を意識して背骨を微調整しつつ座っていると調子はいい感じなのだが、なかなかキッチンタイマーが鳴らず、何回目かでついに思い切って坐禅を終わらせ台所へ行くと、キッチンタイマーは30分のまま動いていなかった。
で、出掛ける時刻・10時になっているので、そそくさと支度して、父の入京するサ高住へと歩く。
そして車いすで父を連れ、介護タクシーでK病院。
胆嚢の手術したい希望がなければ、もう通院は必要ないですねー、ということで、会計を済ませ、また介護タクシーで施設に戻り、昼食。
私は帰りにピーコックストアに立ち寄って食料調達してきた。

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