[天気:曇後時々晴](千葉県柏市) 体温:36.3度 <睡眠:2250--609>
1
[Life] アサー & 午前Chu!
ぬむゆふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。127/89mmHg, 69bpm, 36.3℃
朝食の後、8時半から わんぷり を観て、そのあと、2Fで日向ぼっこしていた。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、自室でPCに向かって旅行サイトをいろいろ見ていた。
ロールケーキは水出しアイスコーヒーと共に飲食し、
そのあとは筋肉体操の腕立て伏せと背筋を行ってから、風呂を追焚きして入浴した。
夕食の後も自室でPC。
朝食: トーストwith黒胡麻クリーム・水出しアイスコーヒー・温泉卵・ミニトマト・蜜柑
昼食: クスクスwithトマトポタージュスープ・魚肉ソーセージ
夕食: 飯・白身魚と野菜の黒甘酢あん・青梗菜の中華スープ・TVプレミアム缶ビール350mL
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年10月20日(