[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2232--619>
12783歩
予定
ぬゆむっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。122/85mmHg, 65bpm, 35.8℃
朝食の後は、衣類等を洗濯しつつ、1F2Fの各室に掃除機をかけたのち、洗濯物をベランダに干した。
そのあとは以前父用であったポータブルトイレを仕舞う。
背もたれや手すりが、ドライバー無しで取り外せるようになっていたので、
思っていたより簡単に押し入れに入れられた。
他に自室の箪笥の中身をリバランスして全ての抽斗を閉めやすくした。
2
[Life] 午前Chu! & おひる~
10時半過ぎに家を出て、イオンモールへと歩く。
まずはセリアでS字フックとか鉛筆ホルダーとか買ってから、2Fフードコートのうどん屋で昼食。
そのあと3Fに行って厚手の長袖Tシャツを購入したのち、1Fで乾燥湯葉を買って、帰途に就いた。
3
[Life] ゴゴー & ゆーがった
帰宅後は、浴槽を洗滌し、紅茶とロールケーキを飲食してから、洗濯物を取り込み、
そのあと筋肉体操の腕立て伏せと背筋とを実施後、風呂に湯を張って入浴した。
夕食後は、自室にて過ごした。
朝食: トーストwithピーナツクリーム・コーヒー・温泉卵・ミニトマト・キウイフルーツ
昼食: ごぼう天肉うどん＠鶴丸饂飩本舗％イオンモール柏
夕食: 飯・焼いた冷凍塩鯖・茹でた小松菜・味噌汁
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年10月14日(