[天気:晴](千葉県柏市) 体温:35.8度 <睡眠:2223--611>
2743歩
んゆぬっふ
6時過ぎに起動し活動を開始す。137/89mmHg, 67bpm, 35.8℃
朝食を摂ったあと、家の前の道路を掃き掃除し、トイレ掃除も実施してから、
30分ほどの坐禅を行った。
10時過ぎに家を出て、Oクリニックへ。
予約順番の目安時間も遅めだったが、それ以上に待ち時間がかかっており、
診察を受けられたのは12時も回ってからに。
胆石胆嚢炎に係る腹痛などの症状はないが、咳・痰が続き、
喉内側でどろっとした感じがあり、首下部から胸上部にかけてチリチリした痛みも感じる、
ということでウルソデオキシコール酸に加えてデキストロメトルファン臭化水素酸塩錠
・カルボシステイン錠・アモキシシリンカプセルも処方され、
それを近くの薬局で調剤投薬されて、家に帰り着いたのは12時半過ぎに。
3
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後、30分ばかり瞑想。
それから紅茶を淹れて、ロールケーキや干し芋と共に飲食した。
朝食: トーストwithスライスチーズ・コーヒー・温泉卵・トマト・種無し柿
昼食: 冷凍うどん
夕食: 飯・牛パラカルビ肉と厚揚と白菜と人参と牛蒡としらたきの炒め煮
・TVプレミアム缶ビール350mL
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年11月09日(