[天気:雨時々曇](千葉県柏市・流山市) 体温:36.1度 <睡眠:2333--610>
4510歩
1
[Life] アサー & 午前Chu!
むぬひゅ
6時過ぎに起動し活動を開始す。122/87mmHg, 65bpm, 36.1℃
朝食を摂ってから、居間と台所と玄関に掃除機をかけ、
レースカーテンをワイドハイターEXを使用して洗濯し、脱水後はもとの場所に掛け直した。
アジャスタブルフックが数個、ラッチ部分で破損した。
そのあと10時頃に家を出て、やまやとジャパンミートまで歩いて食料調達。
帰りには雨が降り出した。
2
[Life] おひる~ & ゴゴー & ゆーがった
昼食の後は、洗濯機を塩素系洗浄剤で槽洗浄して、自室でちょっち昼寝。
再起動後は居間に下り、紅茶とロールケーキなどで飲食。
そして筋トレのスクワットと腹筋とを実施後、風呂を追焚きして入浴。
あと録り置きの 狼と香辛料 を観た。
夕食の後、居間でMacBook Airに向かって、
YouTubeの数学関係チャンネルのサムネ出題を解いていると22時になった。
朝食: トーストwithあんバター・温泉卵・水出しアイスコーヒー・ミニトマト・極早生蜜柑
昼食: スーパー握り寿司・細巻き・赤だし・レタスのくるみドレッシングかけ
夕食: 飯・牛肉ともやしと韮の炒め・サントリー缶生ビール350mL・納豆・べったら漬・岩下新生姜
以上、1 日分です。
うらゝのどす黒いエゴイスム日記＠ぷに★さくら版
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2024年10月05日(